Dra ända in i baljan, vilken träning!

TJOO!

Dagens träning var ju då brottningstränig i växjö simhall.
Tror nog att alla som var på träningen håller med mig om att det var nog den tuffast träning vi någonsin haft och det kommer förmodligen att kännas rätt rejält imorgon.

Dagens tränare hette Henrik Swärdh och han utlovade att dem tre första passen vi skulle ha med honom skulle bli rätt lugna.
Undrar hur en jobbig träning är :S =P
Efter en kvart så låg nog hälften ner och orkade knappt lyfta sig igen och under träningen var det nog ungerfär 3-4 stycken som blev tvungna att besöka toaletten för att spy, men har lovat dessa att dem ska få vara anonyma (denna gången) ;D

Vi ska nu köra träningar med Henrik en gång i veckan till slutet av februari. ska bli jävligt kul att se resultatet av detta ;) ännu fler borde komma!
Ses nästa vecka Henrik

Resten ses imån kl 19.00 i hallen sen ut och springa!

Undertecknat //Svävarn